trueathletes.blogg.se

 

Nike training club är räddaren i nöden när behöver en liten knuff i baken för att komma igång med hemmaträningen. Det finns mängder olika träningspass på olika nivårer med och utan redskap. Appen är gratis och finns till både iPhone och Android. Om man har ont om tid kan man köra 15 minuterspassen som fokuserar på vissa områden. Ab burner och shaped back är två favoriter!