trueathletes.blogg.se

Veckans utmaning är att stå i plankan varje dag! Vi har delat in utmaningen i olika levlar så du kan utmana dig själv - och dina vänner!

 

Level 1: 1 min

Level 2: 2 min

Level 3: 3 min

 

Kör hårt! Kom ihåg att hålla en bra position!