Dagens matintag
Frukost: Kiwi, fil, russin, flingor och juice
Mellanmål: En banan innan träning och en till banan direkt efter träning
Lunch: Mackor med tonfisk, avokado och majs och mjölk till det
Mellanmål: Leilas filmjölkslimpa (aprikos, russin och fikon) med smör och ost. Note to self: MÅSTE KÖPA GURKA
Middag: Fläskfilé, ris och avokado.
Kvällsmål: Kesella med hallon, blåbär och mörk choklad.
Så här gjorde jag för att få i mig dagens dos av frukt och grönt. Hur gör ni?
Kommentarer
Postat av: Linnéa
Måste bara säga att vilken grym blogg ni har! Väldigt glad och peppande! Me likey!
Den kommer jag absolut kika in i oftare! :)
Svar:
trueathletes.blogg.se
Trackback
