Påsklovsutmaning!
Veckans utmaning är att stretcha varje dag. Nu när det är lov borde det inte vara så svårt att klämma in. Välj något speciellt du vill jobba med under veckan så kommer du förmodligen märka skillnad. Stretching är lite som kondition, man ser snabbt resultat om man bara ligger i.
Ta en kvart innan du går och lägger dig, eller närhelst du känner att det passar! Själv ska jag jobba på att förbättra min scorpion, både på rätt och fel ben.
Kommentarer
Trackback
